Hoe kom je zo snel mogelijk van je hooikoorts af?
1 maart 2023
Hooikoorts is een allergie die als erg vervelend kan worden ervaren. Godzijdank zijn er genoeg middelen of tips om de hooikoorts te verminderen of te verhelpen. Zo kun jij ook in het voorjaar lekker naar buiten en genieten van het goede weer. Hier onder een aantal tips die je hier bij kunnen helpen, doe er je voordeel mee!
Wij zetten de meest handige tips tegen hooikoorts voor je op een rijtje:
Tip 1. Houd ramen en deuren gesloten
Tip 2. Zet een goede zonnebril op
Tip 3. Geen was buiten laten drogen of uithangen
Tip 4. Gebruik vaseline
Tip 5. Was regelmatig je handen en gezicht
Tip 6. Niet wrijven in je ogen of aan je neus
Door ramen en deuren dicht te houden voorkom je dat de pollen binnen komen. Met name in de slaapkamer is het erg belangrijk om het pollenvrij te houden, zo heb je de beste kans op een goede nachtrust zonder herhaaldelijk te moeten niezen of jeuk te hebben aan je ogen en neus. Gebruik een luchtreiniger om de ruimte binnen pollenvrij te houden.
Een goede zonnebril zorgt er voor dat pollen minder snel in je ogen terecht komen. Zeker als je op de fiets zit kom je behoorlijk veel pollen tegen. Doordat je zelf in beweging bent waait het stuifmeel nog makkelijker in je ogen. Het opzetten van een zonnebril vermindert dit aanzienlijk.
Alhoewel het zeker in het voorjaar heerlijk is om was buiten op te hangen om het te laten drogen of om simpelweg eventjes op te frissen wordt dit ten zeerste afgeraden als je last hebt van hooikoorts. Pollen krijgen hier namelijk de kans om op je was of dekbed terecht te komen. Zodra je de was of het dekbed naar binnen haalt neem je dus de pollen ook mee. Vervolgens ga je hier last van ervaren. Probeer dit dus ten allen tijde te voorkomen.
Vaseline vangt rondvliegende pollen of stuifmeel op. Omdat het zo plakkerig is blijven de pollen hier aan hangen. Door dit rondom je mond, neusgaten en ogen aan te brengen komen de pollen niet meteen op de meest gevoelige plekken. Dit vermindert de kans op lichamelijke irritatie. Door de pollen buiten je lichaam te houden zul je minder last hebben van jeuk.
We hebben allemaal de neiging om stiekem en onbewust vaak het gezicht aan te raken met onze handen. Aangezien de handen regelmatig bedekt zijn met een klein laagje pollen, brengen we zelf de pollen naar plekken waar het tot allergische reacties kan leiden. Door geregeld je handen en gezicht te wassen kan dit probleem voorkomen worden. Dit verkleint automatisch de kans op klachten.
Deze tip hangt nauw samen met tip nummer 5. Op het moment dat je gaat wrijven in je ogen of aan je neus geef je de pollen opnieuw de kans om op de gevoelige plekken van het lichaam terecht te komen. Tevens is het ook nog vaak zo dat de jeuk alleen maar erger wordt op het moment dat je er aan gaat zitten. Hoe lastig het in sommige gevallen ook is, probeer niet aan je ogen of neus te zitten.
Onze website hooikoortssymptomen.nl is dé website om van je hooikoorts af te komen. Vind hier alles over hooikoorts, tips en producten waarmee je snel van je hooikoorts af kan komen!
©Hooikoortssymptomen.nl – Alle rechten voorbehouden